Оно доступно обладателям практически любого телефона – от iPhone, Приложения так и называются « Тренировка грудных мышц». И в этом вам помогут различные мобильные приложения, которыми можно. Приложение поможет научиться подтягиваться, отжиматься и создать красивый рельеф тела всего за 6 недель. Телефон станет теперь спортивным гаджетом, который поможет отслеживать тренировки, планировать будующие занятия спортом, и соберет статистику. Мобильное приложение на Андроид поможет избавиться от лишнего веса и подтянуть все тело. Если уж вы круглые сутки сидите в телефоне, делайте это хотя бы с пользой! Она, конечно, не совершенна - смартфон к телу не прицепишь. Приложение, основанное на теории 'табата' - что интенсивные короткие тренировки могут разогнать метаболизм и. Если вы хотите привести фигуру в порядок, при этом не тратя денег на абонементы и времени на дорогу в фитнес- центр, то это статья для вас. Ad. Me. ru собрал 1. Вы выбираете тип тренировки (растяжка, йога, силовая и т. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках. Платформа: i. OS, Android. Улучшаем фигуру. Приложение Nike Training Club было разработано специально для девушек, поэтому мужчин просим отойти в сторонку. Чтобы начать тренировку, вам потребуется выбрать цель — стройность, тонус, сила, — и в соответствии с ней вы получаете доступ к огромному количеству упражнений. Каждая тренировка состоит из нескольких различных упражнений, которые сопровождаются пошаговыми инструкциями с фотографиями или видеороликами. Платформа: i. OS, Android. Приложение предназначено для тех, кто не хочет тратить много времени на тренировку.
Приложение сопровождается голосовым руководством и картинками с пояснениями, как выполнять упражнения. Платформа: i. OS, Android. Составляем план занятий. Приложение . Например, вы решили начать держать планку по утрам. В первый день вы выполняете это упражнение столько, сколько можете, а потом это приложение составляет программу на месяц, постепенно повышая нагрузку. Платформа: i. OS, Android. Идеальное тело. Это настоящий клад для тех, кто пытается вести здоровый образ жизни. Приложение сделано в форме энциклопедии, в которой вы можете найти много полезной информации. Отдельные упражнения для мужчин и женщин, программа тренировок и так далее - все это станет вам доступно. Приложение может работать офлайн - это большой плюс. Платформа: i. OSЙога. В приложении . Большой комплекс занятий предназначен как для новичков, так и для тех, кто просто ас в этом деле. Платформа: i. OSЕжедневная тренировка Приложение содержит быстрые и эффективные видеоупражнения для мужчин и женщин. Вам нужно всего лишь запустить видео и начать заниматься. Занятие проводит сертифицированный тренер. Платформа: i. OS, Android. Тренировка в форме игры. Приложение Teemo разработано в форме веселой и приключенческой игры. Чтобы начать упражнения, вам нужно будет зарегистрироваться в программе с помощью Facebook, других варантов разработчики не предлагают. После этого вам будут доступны все задания, например такие, как «Покорить Эверест» (хотя на самом деле вы будете ходить по лестнице). Прогресс в выполнении упражнений будет отображаться с помощью специального значка. Платформа: i. OSОтжимаемся правильно. Приложение . Вам нужно просто выбрать режим и количество отжиманий: положите ваш телефон под грудь и при правильном опускании тела вы услышите звуковой сигнал. Платформа: i. OS, Android. Дневник упражнений. Чтобы ваши тренировки стали наиболее эффективными, вам необходимо записывать время и день ваших занятий. В Training Diary есть список всех необходимых упражнений, а также план занятий, который можно построить за несколько этапов. Платформа: i. OS, Android. Смотрите также: 1.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |